Un secondo, un classico, ti giri un attimo e finisce subito..

FIORI DI ZUCCA E DI ZUCCHINE SALTATI

Friggitelli

Contorno primavera

Bastoncini di Zucchine e Carote Saltati in Padella

Zucchine Grigliate con Ceci Croccanti e Salsa Tahini allo Yogurt.

ZUCCHINE ALLA SCAPECE CON FRIGGITRICE AD ARIA

Carciofi con patate

La mia piccola cucina... Amore e Fantasia

Zucchine fritte all'uovo

Elvira

Uovo fritto con panko

Limoni al pepe

Nachos al forno

Peperoni e melanzane sott’olio🍆🫑

Zucca al rosmarino

CIME DI RAPA IN PADELLA

Broccoli

Buon Mercoledì,

Oggi bieta una verdura che fa bene ed ha tantissime sono un ortaggio dalle proprietà depurative, disintossicanti e antiossidanti.

Con appena 17 calorie per 100 grammi, apportano una grande varietà di vitamine e sali minerali.
La bietola supporta la funzionalità dell’apparato digerente, sia perché stimola la produzione di succhi gastrici e della bile, favorendo la digestione,

Gustose zucchine bollite

Finocchi agrumati

Crocchette di patate e broccoli

Maionese Proteica Low Carb

Cavoletti di Bruxelles con paprika

Lampascioni

Bieta

Fagiolini fritti e croccanti

Peperonata!

Zucchine al formaggio...

Funghi gratinati al forno

Parmigianina di melanzane su emulsione di basilico

🥒ZUCCHINE RIPIENE🥒 
(senza carne)

Caponata di verdure

Bun Lunedì,

Oggi dieta consumando carote hanno tantissime proprietà Ricche di fibre, vitamine e sali minerali: sono davvero tante le proprietà delle carote. Per questo è consigliato mangiare carote crude, ma anche carote cotte 😉

Carote

Pranzo al mare Challenge

Oggi ho preparato un contorno di zucchine semplice e molto gustoso.

Le zucchine le ho preparate al forno un po’ bruciate come piacciono a me e con poco olio ed aggiungo la glassa all’aceto dolce, sale.

Ah dimenticavo la menta ho comprato una pianta di menta è con le zucchine si abbina benissimo.

Spero che provate a farlo e fatemi sapere come vi è venuto.

Buon appetit

Tuorlo d’uovo marinato o bottarga d’uovo

SCAROLA CON OLIVE E PEPERONCINO

Smashed potatoes

Le ricche del McDonald's fatte in casa

Quel fungo...

Faseu in ümid, fagioli in umido, fagioli con le cotiche

Zucchine

La cucina secondo La Biffi

I cardi in pastella sono un piatto della tradizione contadina, diffuso soprattutto nel centro e sud Italia. Dopo una lunga e necessaria cottura per ammorbidirli, i cardi vengono immersi in una pastella leggera e fritti fino a diventare dorati e croccanti. Il risultato è un contrasto irresistibile: esterno fragrante e interno morbido, con un sapore delicato che ricorda vagamente il carciofo.

Polpettine di zucchine vegan e gluten free

INVOLTINI DI MELANZANE GRIGLIATE CON RICOTTA

Bastoncini di zucchine

Cipolle in agrodolce

PATATE IN FRIGGITRICE AD ARIA

Focaccia genovese

Cardi in pastella fritti

Sfogliatine all'aglio

Panini alla ricotta

Patate e peperoni...'Patat e pip' 💗

Insalata autunnale del mio orto

ZUCCA FRITTA ALLA SICILIANA

#apranzodainonni

Scarola alla paisana

Zucchine al forno

WBuon Martedì ,

Oggi vi auguro un buon martedì ho preparato il cavolfiore bianco che ha tantissime proprietà cavolfiore possiede numerose proprietà: ha alti livelli di minerali (come il potassio), acido folico, fibre, calcio, ferro, fosforo e vitamina C. Viene usato per prevenire molte malattie: contiene, infatti, principi attivi anticancro, antibatterici, antinfiammatori, antiossidanti.

Cavolfiore

carote hanno tantissime proprietà.Fondamentale in particolare per la salute di occhi, intestino e sistema cardiovascolare, la carota è ricca di luteina, un potente antiossidante coinvolto nella funzione visiva, e di beta carotene, molecola responsabile del colore arancione e precursore della Vitamina A, in grado di regolare la vista, il sistema immunitario e la crescita.

Ricette Contorni - 71

le migliori ricette di Contorni (71)🍳

Zucchine

Zucchine al forno

Zucchine fries

Zucchine fritte all'uovo

Bieta

Broccoli

Caponata di verdure

Carciofi con patate

Cardi in pastella fritti

Carote

Carote

Cavolfiore