Elvira

Buon Mercoledì,

Oggi bieta una verdura che fa bene ed ha tantissime sono un ortaggio dalle proprietà depurative, disintossicanti e antiossidanti.

Con appena 17 calorie per 100 grammi, apportano una grande varietà di vitamine e sali minerali.
La bietola supporta la funzionalità dell’apparato digerente, sia perché stimola la produzione di succhi gastrici e della bile, favorendo la digestione,

Bistecca di cavolfiore con salsa di coriandolo ed arachidi

Scatola con olive

Le ricche del McDonald's fatte in casa

Tortino ai fiori di zucca 

Insalata siciliana di patate (in forno)

Zucchine a scapece

Bieta

La cucina secondo La Biffi

Una ricetta rustica ma raffinata, dove la dolcezza della zucca butternut incontra il sapore deciso della pancetta croccante e la morbidezza degli spinaci saltati. Il tutto arricchito da formaggio filante per un piatto completo, ideale come secondo o piatto unico.

Taccole limone e curcuma

Melanzane Agro e Duci

Cubetti di patate al forno con peperoni

Moroccan carrot salad - Insalata di carote marocchina

Cavolo riciclo

Colombine di pasqua

Zucca Butternut con Spinaci e Pancetta

Tiziana Barducco

La mia zucca saltata in padella è un piccolo rituale d’autunno: semplice, veloce, ma piena di colore e conforto. Tagliata a tocchetti e rosolata con un filo d’olio, sprigiona il suo profumo dolce e avvolgente, mentre la consistenza resta morbida ma vivace. È il contorno che amo proporre accanto a secondi di carne, pesce o formaggi, perché sa accompagnare con discrezione e carattere.

Zucca saltata in padella

Pranzo al mare Challenge

Oggi ho preparato un contorno di zucchine semplice e molto gustoso.

Le zucchine le ho preparate al forno un po’ bruciate come piacciono a me e con poco olio ed aggiungo la glassa all’aceto dolce, sale.

Ah dimenticavo la menta ho comprato una pianta di menta è con le zucchine si abbina benissimo.

Spero che provate a farlo e fatemi sapere come vi è venuto.

Buon appetit

Zucchine

loredana_food_fitness

Agretti chiamata anche barba dei frati e una verdura antica, molto buona e facile da prepare

Agretti con uovo

Zucchine al forno

Zucchine Light Challenge

TheLadymarmaladeDoha

Zucchine Grigliate con Ceci Croccanti e Salsa Tahini allo Yogurt.

Claudia Brambilla

Zucchine croccanti e leggere cotte in friggitrice ad aria

Zucchine fries

Cucina D'argento

Stria Modenese

Monica Pusineri

Consistenze e sapori contrastanti per un piatto entusiasmante

Verza sfiziosa al forno

La mia piccola cucina... Amore e Fantasia

Un contorno semplicissimo, veloce e gustoso…

Spicchi di patate al forno con peperoni a filetti

Vignarola

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Ricette Contorni - 65

le migliori ricette di Contorni (65)🍳