Zuppa di cavolo nero
Zuppa di cavolo nero
Introduzione
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Ingredienti
Cavolonero500 g
Brodo vegetale3 lt
Cipolle150 g
Pancetta tesa100 g
Pane tipo casereccio6 fette
Olio evoq.b.
Saleq.b.
Pomodori passata1 tazza
Pepe neroq.b.
Aglio1 spicchio
Procedimento
STEP 1
Per prima cosa va pulito il cavolo nero.
STEP 2
Semplicemente sfogliandolo e liberandolo dai rametti più coriacei, poi va lavato ripetutamente in acqua e bicarbonato.
STEP 3
Pulire le verdure per il soffritto.
STEP 4
Tagliarle a dadini e posizionarle in una casseruola.
STEP 5
Prendere alcune fette di pancetta oppure di lardo o guanciale.
STEP 6
Preparare un battuto con la pancetta ed aggiungerlo alle verdure.
STEP 7
Soffriggere tutto con un velo d’olio.
STEP 8
Unirvi quindi il cavolo nero sminuzzato.
STEP 9
Dopo 5 minuti aggiunere le patate a tocchi.
STEP 10
Una volta appassito il cavolo nero, aggiungere una tazza di passata di pomodoro e 2 peperoncini tritati.
STEP 11
Bagnare con il brodo.
STEP 12
Salare e lasciare cuocere per 1 ora e 15 minuti.
STEP 13
Al termine della cottura aggiungere i fagioli e cuocere ancora per dieci minuti.
STEP 14
Tostare il pane e strofinarlo in superficie con uno spicchio d'aglio .
STEP 15
Condire la zuppa con olio, possibilmente toscano, cospargere di pecorino grattugiato ed una spolverata di pepe nero macinato al momento.
Lo chef consiglia:
Il cavolo nero oltre che regalarci dei piatti strepitosi è un grande alleato per la salute ci aiuta infatti a disintossicare fegato e reni, favorendo una pulizia dell’organismo dalle tossine.
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