Vellutata di zucca e ceci
Vellutata di zucca e ceci
Introduzione
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Ingredienti
Zucca (già pulita)400 g
Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
Aglio2 spicchi
Sale1 cucchiaino
Acqua calda500 ml
Soia salsa4 cucchiai
Curry½ cucchiaino
Ceci cotti200 g
Olio extravergine d'oliva1 cucchiaio
Aglio1 spicchio
Rosmarino1 rametto
Procedimento
STEP 1
Pulite la zucca e tagliatela a pezzettini. In una casseruola versate un giro d’olio d’oliva e aggiungete aglio.
STEP 2
Non appena l’aglio comincia a soffriggere aggiungere la zucca a pezzetti e rosolatela per 2 minuti. Salate e aggiungete acqua calda fino a coprirla.
STEP 3
Aggiustate la crema di zucca di sale e aromatizzate a piacere. Questa volta ho usato un paio di cucchiai di Salsa di soia e mezzo cucchiaino di Curry. Altre volte uso il Cumino, la Curcuma, lo Zenzero fresco, il Rosmarino… ci sono tante alternative!
STEP 4
In una padella a parte versate qualche cucchiaio di olio d’oliva e aggiungete 1 spicchio d’aglio e del peperoncino. Non appena l’aglio comincia a soffriggere aggiungete i ceci precotti scolati e sciacquati.
STEP 5
Saltate in padella per un paio di minuti aggiungendo mezza tazzina d’acqua per non farli bruciare.
STEP 6
Insaporite con trito di rosmarino fresco.
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