Ricetta VELLUTATA LEGGERA DI ZUCCHINE E CECI di kettycucinooggi

VELLUTATA LEGGERA DI ZUCCHINE E CECI

VELLUTATA LEGGERA DI ZUCCHINE E CECI

Tempo totale
25 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

La vellutata leggera di zucchine e ceci è un primo piatto vegetariano molto leggero e poco calorico, perfetto per chi vuole stare leggero ma con gusto.

Potrebbero piacerti anche...

Ingredienti

  • Zucchine500 g

  • N Cipolla piccola bianca1 

  • g Ceci in scolati200 

  • Cucchiaio Olio extravergine1 cucchiaio

  • Brodo vegetaleq.b.

  • Pepe biancoq.b.

  • Prezzemoloq.b.

Procedimento

STEP 1

Mettiamo nel boccale del Bimby la cipolla già pulita e tagliata a fette con il misurino inserito facciamo partire il turbo per 5 secondi.

STEP 2

Con la spatola raccogliamo quanto rimasto sulle pareti interne della caraffa e spingiamo verso il basso.

STEP 3

Aggiungiamo l’olio e programmiamo 3Min./90°C/Vel.0,5 e facciamo rosolare la cipolla.

STEP 4

Laviamo le zucchine, le mondiamo le tagliamo prima a metà e poi a dadini grossolanamente insieme ai ceci le aggiungiamo dentro il robot.

STEP 5

Mettiamo il brodo vegetale caldo, sino a coprire, io ho usato il mio dado granulare vegetale

STEP 6

Facciamo cuocere con il misurino inserito per 25 minuti/velocità 1/90 °C.

STEP 7

Trascorso il tempo apriamo il boccale e lasciamo riposare 10 minuti prima di chiuderlo,

STEP 8

Per ultimo frulliamo con il misurino inserito per 1 minuto/velocità 38, aumentando la velocità gradualmente.

STEP 9

Una volta pronta regoliamo di sale e pepe.

Immagine del passaggio 9 della ricetta VELLUTATA LEGGERA DI ZUCCHINE E CECI

Vota la ricetta

Fai sentire la tua voce, chef!

Vota questa ricetta

Domande e recensioni

kettycucinooggi
512 ricette

Quando i ricordi si uniscono alle tradizioni e, le tradizioni all'innovazione ecco che nasce la mia cucina il mio modo di portare a tavola il cibo. Ricette veloci senza mai tralasciare il gusto.

Presente in