Una ricetta velocissima, vegan e supersalutare.
Una ricetta velocissima, vegan e supersalutare.
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Ingredienti
Ceci cotti250 g
Pomodori secchi2 cucchiai
Procedimento
STEP 1
Portiamo ad ebollizione una pentola d'acqua, la saliamo e buttiamo i rigatoni
STEP 2
Nel frattempo laviamo gli asparagi, eliminiamo la parte dura del gambo e tagliamoli a lamelle sottili lasciando intere le punte
STEP 3
Saltiamoli qualche minuto in padella con un giro d'olio
STEP 4
Prendiamo meta dei ceci cotti (se sono in scatola sciacquiamoli bene) e frulliamoli col mixer aggiungendo un filo d'olio, un pochino di sale e mezzo mestolo di acqua di cottura in modo da ottenere una bella crema liscia.
STEP 5
Quando la pasta sarà cotta la scoliamo nella padella con gli asparagi aggiungendo la crema di ceci con i restanti legumi
STEP 6
Saltiamola qualche secondo e impiattiamo guarnendo con i pomodori secchi rinvenuti in acqua tiepida
STEP 7
Buon appetito 😎😎😎
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