GOLDEN GLOW MISO SOUP π
GOLDEN GLOW MISO SOUP π
Introduzione
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Ingredienti
Carote3Β
Cavolonero1Β ciuffo
Cipolle1Β
Sedano1Β gambo
Curcuma e zenzero1Β cucchiaio
Pepe neroq.b.
Miso (da usare al posto del sale)1Β cucchiaio
Tahina2Β cucchiai
Olio evoq.b.
Acquaq.b.
Procedimento
STEP 1
ππ»In una padella antiaderente ( o nel bimby) rosola per qualche minuto la cipolla tritata, il sedano e le carote con olio evo , curcuma e un goccio di acqua calda.
STEP 2
aggiungi il farro, il cavolo nero e altra acqua ( fino a coprire le verdure) e cuoci per 35 minuti ,
STEP 3
gli ultimi 5 minuti aggiungi il rosmarino ( se necessario aggiungi acqua) e i fagioli sciacquati bene
STEP 4
A fuoco spento aggiungi il miso e la tahina , la buccia di limone grattugiata e il succo di limone
STEP 5
Impiatta, aggiungi un filo di olio evo e servi con una fettina di limone π
Lo chef consiglia:
Profumata, speziata e gustosa β¦ ha un gusto incredibile che esplode in bocca β¦ ed Γ¨ una zuppa!ππ»
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicitΓ a tavola che uniscano gusto e saluteπ. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette π₯°! ππ»ig : chiara_healthytales
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