Ninahealthystories

Un omaggio alla primavera, a quanto di meglio questa splendida stagione ha da offrire, il modo migliore per iniziare la bella stagione in grande stile.
Protagoniste di questa ricetta sono delle simpatiche crostatine salate, perfette come piatto unico, ma anche come pranzo d’asporto.
Una base vegetale e leggera, senza burro e senza uova ma ricca di gusto, completata da golose verdure di stagione e una soffice crema di tofu.
Sono incredibili, provare per credere.

Fresella con mozzarella, pomodorini e Chips di zucchine

Frittata con zucchine, fiori, patate e porri

Pizza con mortadella, stracciatella e pesto di pistacchi

Freselle

Panfocaccia ripieno di verdure,  basilico e mortadella!💚💚💚

Montanare

Crostatine salate tofu, carciofi e piselli

ViaggiandoMangiando

Eggah egiziano con spirulina, in arabo egiziano: عجه ʻEgga, anche conosciuto come frittata egiziana.

Scarola e fagioli

Bagels

Pizza ad alta idratazione

Focaccia barese

Pelati

Curry di lenticchie al latte di cocco

Eggah con spirulina

Monica Pusineri

Polpette di couscous

Zucchine grigliate con cracker alle mandorle

Polpettone con patate al forno.

Pasta con fave e acciughe

Frittata di carciofi

Schiacciata di Patate (Senza Farina) Croccante con Ripieno di stracchino.

Crepe integrale di legumi ai funghi

Burritos italiano

stracotto di manzo

Bowl proteica con pollo, verdure e riso integrale.

Consommè alla royale

Crema spalmabile vegana alle mandorle e erba cipollina

Quaglie arrosto con risotto rustico

Crepe di zucchine

Micaela Pusceddu

Ecco una tipica zuppa autunnale, dietetica ma nutriente e golosa: insomma perfetta per questa stagione.

Panfocaccia glutenfree con prosciutto e scamorza

Panini all’olio

Crackers fermentati 

FOCACCIA AL POMODORO E ACCIUGA

Pollo alla cacciatora

Brisee' fantasy

Crema di zucca con ceci e cipolla di tropea

Crepe di farina di ceci

Zucchine Light Challenge

Un piatto leggero e fresco in vista dell'estate. Da portare anche in spiaggia

Cordon Bleu 

Pane con farina di farro e khorasan 

PARMIGIANA DI MELANZANE 🍆

Zuppa alla zucca con chips di parmiggiano

Focaccia ai peperoni 

Panini filanti cotti in padella

Crocchette di riso e tonno con crema di zucchine e yogurt greco

Croque monsieur

Cinzia

Arcobaleno di verdure al pepe nero

Ramen homemade 💖🍜

Pollo al curry e curcuma con verdure e riso parboiled

Panzerotti

La frutta

Salmone marinato con riso e Carote alla paprika

Cuscus zucchine e cozze

Pranzo al mare Challenge

Flastefyfood

Rotolo di zucchine con all’interno cuscus ,surimi e formaggio spalmabile

Mozzarella in carrozza con alici

Torta salata con verdure e provolone.

Toast di patate

Patate smile, burger di spinaci e maio vegan

Farro verde al ciliegino

Vellutata di cavolo rosso

Cuscus in giappo

Angelica Rocchini

Vellutata di funghi e patate

Polenta von polpette farcite e funghi

Cotiche di prosciutto con fagioli

Involtini di parmigiana

Frittata di pasta e zucchine

Torta di patate

Erbazzone - senza glutine

laura

Pizza alici e fiori di zucca

Pizza Oro Verde💚

Filetti di orata alla piastra

Pizza fiori di zucca

Frittatina di pasta all'amatriciana

Margherita con biga 100%, idratazione 85%

Crêpe style pancakes salate con funghi e mozzarella

Antipasti

Primi

Secondi

Dolci

Piatto unico

Contorni

Torte salate

Bevande

Lievitati

Marmellate e conserve

Insalate

Salse e sughi

Panini

Spuntini

Preparazioni base

Colazioni

Ricette Piatti unici - 238

le migliori ricette di Piatto unico (238)🍳