Zuppa di lenticchie e zucca
Zuppa di lenticchie e zucca
Introduzione
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Ingredienti
Lenticchie300Β g
Zucca pulita500Β g
Paprika dolce3Β cucchiaini
Cipolle1Β
Carote2Β
Olio extravergine d'oliva4Β cucchiai
Procedimento
STEP 1
Pulire la zucca e tagliarla a cubetti di diverse misure, in questo modo i piΓΉ piccoli si sfalderanno e formeranno una bella cremina e i piΓΉ grandini saranno perfetti da mangiare.
STEP 2
Nel frattempo tagliamo la cipolla e le carote sottili e rosoliamola con un filo di olio dβoliva. Lasciamo insaporire qualche minuto.
STEP 3
A questo punto uniamo il curry, la paprica il peperoncino e le lenticchie e facciamo soffriggere in modo che prendano i vari profumi.
STEP 4
Copriamo il tutto con acqua calda(23 dita sopra le verdure e facciamo cuocere per 20 minuti a fuoco medio basso. Passato i 20 minuti aggiungiamo la zucca e cuociamo per 30 minuti.
STEP 5
Solo a fine cottura aggiungiamo il sale, così le lenticchie risultano più morbide, e serviamo con una grattugiata di pecorino piccante e dei crostini di pane di segale.
Lo chef consiglia:
Un piatto davvero saporito e facile da fare, le lenticchie cuociono in soli 30 minuti e fanno benissimo. Per i veg sostituite il pecorino o omettetelo
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Mi piacciono le ricette semplici, veloci e alternative. Adoro rivisitare le ricette, ma anche quelle della tradizione.
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