Vellutata di zucca e ceci
Vellutata di zucca e ceci
Introduzione
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Ingredienti
- VELLUTATA DI ZUCCA E CECI
Aglio3 spicchi
Acqua calda500 ml
Olio d'olivaq.b.
Curry *(facoltativo)*½ cucchiaino
Salsa di soia *(facoltativo)*4 cucchiai
Saleq.b.
- PER I CECI
Olio d'olivaq.b.
Peperonciniq.b.
Rosmarinoq.b.
Preparazioneq.b.
Zucca (già pulita)400 g
Ceci cotti200 g
Procedimento
STEP 1
Pulite la zucca e tagliatela a pezzetti
STEP 2
In una casseruola versate un giro d’olio d’oliva e aggiungete 12 spicchi d’aglio. Non appena l’aglio comincia a soffriggere aggiungete la zucca a pezzetti e rosolatela per 2 minuti. Salate e aggiungete acqua calda fino a coprirla
STEP 3
Non appena la zucca sarà cotta (10 minuti circa), eliminate gli spicchi d’aglio e frullate con il minipimer.
STEP 4
Aggiustate la crema di zucca di sale e aromatizzate a piacere. Questa volta ho usato un paio di cucchiai di Salsa di soia e mezzo cucchiaino di Curry. Altre volte uso il Cumino, la Curcuma, lo Zenzero fresco, il Rosmarino… ci tante alternative!In una padella a parte versate qualche cucchiaio di olio d’oliva e aggiungete 1 spicchio d’aglio e del peperoncino. Non appena l’aglio comincia a soffriggere aggiungete i ceci precotti scolati e sciacquati. Saltate in padella per un paio di minuti aggiungendo mezza tazzina d’acqua per non farli bruciare. Insaporite con trito di rosmarino fresco.
STEP 5
Versate la crema di zucca nel piatto e aggiungete i ceci aromatizzati in superficie. Aggiungete un filo d’olio d’oliva a crudo e servite.
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