RISOTTO AGLI ASPARAGI PROFUMATO AL LIMONE ๐
RISOTTO AGLI ASPARAGI PROFUMATO AL LIMONE ๐
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Riso integrale500ย g
Olio evo30ย g
Prezzemolo tritato1ย mazzetto
Brodo salato300ย ml
Latte di soia100ย g
Procedimento
STEP 1
taglia le punte degli asparagi e tienile da parte
STEP 2
frulla lo scalogno con la parte morbida del gambo degli asparagi pelati con un pelapatate (con il bimby 10 sec vel 4)
STEP 3
Aggiungi lโolio evo e fai un leggero soffritto ( se usi bimby 3 min, 100 gradi, vel soft)
STEP 4
Aggiungi il riso e tosta 3 minuti ( bimby 100 gradi vel 1)
STEP 5
sfuma con il vino
STEP 6
Aggiungi le punte degli asparagi, il brodo ( non tutto) e cuoci il tempo di cottura del riso , gli ultimi 10 minuti aggiungi il latte
STEP 7
Manteca con la panna di soia molto fredda ( io la tengo in freezer gli ultimi 10 minuti) , aggiungi il prezzemolo tritato e impiatta decorando con la buccia grattugiata di ๐ limone.
Lo chef consiglia:
Il riso integrale biologico che ho usato cuoce 40 minuti e per questo assorbe molto brodo, per cotture piรน brevi saraโ necessario ridurre il brodo.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicitร a tavola che uniscano gusto e salute๐. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette ๐ฅฐ! ๐๐ปig : chiara_healthytales
Domande e recensioni