Ricetta RISOTTO CREMOSO ASPARAGI E LIMONE di chiara_healthytales

RISOTTO CREMOSO ASPARAGI E LIMONE

RISOTTO CREMOSO ASPARAGI E LIMONE

Tempo totale
1 ora
Difficoltà
Facile

Introduzione

👉🏻❌senza burro

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Ingredienti

  • riso integrale carnaroli500 g

  • scalogno ( o mezza cipolla)1

  • olio EVO30 g

  • vino bianco50 g

  • brodo salato ( il riso che ho usato cuoce 40 min. e per questo assorbe molto brodo, riduci il brodo per cottura piu brevi)1 ml

  • panna di soia molto fredda80 g

  • per decorare: buccia di limone grattugiataq.b.

Procedimento

STEP 1

frulla benissimo le bucce degli asparagi con 60 gr di latte di soia

STEP 2

taglia le punte degli asparagi e tienile da parte

STEP 3

frulla lo scalogno con la parte morbida del gambo degli asparagi pelati con un pelapatate (con il bimby 15 sec vel 4)

STEP 4

Aggiungi l’olio evo e fai un leggero soffritto ( bimby 3 min, 100 gradi, vel soft)

STEP 5

Aggiungi il riso e tosta 3 minuti ( bimby 100 gradi vel 1)

STEP 6

sfuma 2 minuti con il vino bianco ( bimby 100 gradi vel 1)

STEP 7

Aggiungi le punte degli asparagi, il brodo (non tutto) e la crema ottenuta frullando le bucce, cuoci il tempo di cottura del riso , gli ultimi 10 minuti aggiungi 100 gr di latte di soia ( bimby 100 gradi antiorario vel 1)

STEP 8

Manteca con la panna di soia molto fredda ( io la tengo in freezer gli ultimi 10 minuti), impiatta, spolvera con zest di limone decora con qualche punta di asparagi e buon appetito!!😋

Lo chef consiglia:
Profumato, delizioso, antispreco , facilissimo e leggero… vi ho convinti?😉
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chiara_healthytales
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