Ricetta Riso e zucchine di elvira.gengaro

Riso e zucchine

Riso e zucchine

Tempo totale
13 minuti
Difficoltà
Media
ricetta di

Introduzione

Buon Venerdì , Oggi vi auguro un buon venerdì mia nutrizionista oggi mi ha messo il riso con verdure. Allora ho pensato di fare il riso con le zucchine . Le zucchine hanno tante proprietà Le zucchine non solo permettono di contrastare i segni di stanchezza, spossatezza, dolori muscolari o infiammazioni articolari, ma essendo ricche di vitamina C e vitamina B hanno innumerevoli effetti antinfiammatori e antitumorali; la

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Prendere una pentola e tagliare le carote, sedano e cipolla a dadini.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Riso e zucchine

STEP 2

Aggiungere nella pentola con le zucchine tagliate a dadini.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Riso e zucchine

STEP 3

Aggiungere l’acqua e un cucchiaio di concentrato e il pizzico di sale.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Riso e zucchine

STEP 4

Far andare per 20 minuti

Immagine del passaggio 4 della ricetta Riso e zucchine

STEP 5

Aggiungere il riso e quando cuoce fallo raffreddare e portare in tavola.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Riso e zucchine

STEP 6

Aggiungendo delle scaglie di parmigiano

Immagine del passaggio 6 della ricetta Riso e zucchine
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Domande e recensioni

elvira.gengaro
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