Riso con yogurt con zucchine
Riso con yogurt con zucchine
Introduzione
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Sformato di zucchine e riso
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Ingredienti
Pomodori passata300Β ml
Riso300Β g
Yogurt greco200Β g
Cipolle1Β
Uova2Β
Olio evoq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
Aglioq.b.
Zucchine3Β
Procedimento
STEP 1
Ripassate la cipolla tritata in una padella, aggiungete la passata di pomodoro e fate cuocere 58 minuti a fuoco medio
STEP 2
Tagliate le zucchine a cubetti e fate rosolare a parte con l'aglio, aggiungete sale e pepe
STEP 3
Nel frattempo cuocete il riso in acqua appena salata, scolandolo a metΓ cottura
STEP 4
Versate il riso semicotto in una ciotola, e mescolatelo al sugo e alle zucchine, poi unite le due uova sbattute, 35 gr di parmigiano, lo yogurt e una spolverata di pepe
STEP 5
Versate in una pirofila antiaderente o foderata con carta da forno, completate con un filo d'olio, il restante parmigiano e infornate a 180Β° per 20 minuti in friggitrice ad aria oppure in forno 30 minuti
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