Riso ceci e broccolo siciliano
Riso ceci e broccolo siciliano
Introduzione
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Ingredienti
Riso280 g
Broccolo siciliano con le foglie1
Ceci già cotti250 g
Timo fresco1 rametto
Alloro2 foglie
Misto di spezie in polvere (curry, pepe, peperoncino…) misto di spezie in polvere (curry, pepe, peperoncino…)1 cucchiaio
Brodo vegetaleq.b.
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
Lavate per bene le verdure.
STEP 2
Tagliate a striscioline il porro, a piccoli pezzi il finocchio, le foglie e i gambi dei broccoletti (tenendo da parte le cimette).
STEP 3
In una pentola fate appassire il porro con dell' olio evo.
STEP 4
Unite il resto delle verdure a pezzetti (tranne le cimette di broccolo) e le spezie.
STEP 5
Allungate con il brodo vegetale, quanto basta per fare appassire le verdure.
STEP 6
Unite quindi il brodo vegetale in quantità da coprire le verdure.
STEP 7
Quando le verdure saranno quasi cotte, unite le cimette di broccolo e i ceci e continuate la cottura per dieci minuti.
STEP 8
Prelevate 3 mestoli di minestra e la frullate, quindi la riunite alla minestra.
STEP 9
Unite il riso e
STEP 10
terminate la cottura a fuoco molto lento, se necessita aggiungere altro brodo vegetale caldo.
STEP 11
Servite ben caldo.
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Mi chiamo Francesca Casa,sono una Cesarina e Lady Chef della Regione Sicilia. Io considero il mio rapporto con la cucina come una grande storia d'amore e i miei piatti sono il frutto di questa grande passione.Sono anche una food blogger, ho una pagina su Instagram @_cucina_di_casa
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