Curry di ceci con cime di rapa e riso basmati 💛
Curry di ceci con cime di rapa e riso basmati 💛
Introduzione
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Ingredienti
Procedimento
STEP 1
cuoci il riso basmati e tieni da parte
STEP 2
tosta in padella curry e curcuma per 2 minuti, aggiungi lo zenzero, un pochino di acqua e olio evo, e rosola altri 2 minuti
STEP 3
aggiungi i ceci, il latte di cocco, l’acqua rimasta a poco a poco per regolare la densità, mescola bene e cuoci a fiamma bassa per 5 minuti
STEP 4
aggiungi le cime di rapa (o la verdura che hai usato) e cuoci altri 2 minuti
STEP 5
👉🏻mescola bene e servi caldo accompagnato dal riso 🍚 😋 buon appetito !
Lo chef consiglia:
Un piatto salutare, completo e saziante .. che non vi stancherete di rifare!
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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