Ricetta Polpette di Zucchine di Ortensio

Polpette di Zucchine

Polpette di Zucchine

Tempo totale
40 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Una versione vegetariana delle classifiche polpette di carne, più leggere e adatte per tutti che ho cotto in Airfryer

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Ingredienti

  • Zucchine2 

  • panko o pan grattoq.b.

  • uovo1 

  • Parmigiano Reggiano grattugiato2 cucchiai

  • cipolle fritte disidratate30 g

  • pangrattato per l panaturaq.b.

  • Sale e pepeq.b.

Procedimento

STEP 1

Lavare e spuntare le zucchine poi grattugiarle con la buccia.

STEP 2

In una ciotola unire le zucchine grattugiate, l’uovo, la paprika, il prezzemolo, il parmigiano, le cipolle fritte disidratate, il panko, il sale e il pepe.

STEP 3

Mescolare con le mani e formare delle polpette delle dimensioni di uma pallina da ping pong.

STEP 4

Passarle nel panko e poi adagiarle su una placchetta foderata da carta forno, spruzzare le polpette con dell’olio evo e cuocere in Airfryer a 180° gradi per circa 18 minuti.

STEP 5

Servirle come aperitivo o un gustoso secondo piatto accompagnato da salsine di proprio gusto.

Lo chef consiglia:
Una versione vegetariana delle classifiche polpette di carne
Ortensio

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Ortensio
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