Polpette di verdure
Polpette di verdure
Introduzione
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Ingredienti
Prezzemoloq.b.
Cous cousq.b.
Uovo1
Pane grattugiatoq.b.
Olioq.b.
Aglioq.b.
Procedimento
STEP 1
Polpette vegetariane a modo mio con couscous. Ho grattugiato 1 carota 1 zucchina 1 parata , aggiunto un uovo, prezzemolo, parmigiano.
STEP 2
Ho mescolato il tutto lasciato a riposare prr alcuni minuti nel frattempo ho preparato 4 cucchiai di couscous e una volta freddo l’ho aggiunto all’impasto precedente, formato le polpette e cotte in forno a 170 gradi per circa 25 minuti.
STEP 3
Servite calde con erbette ripassate in padella con olio e aglio.
Lo chef consiglia:
Molto semplice e comunque gustoso, volendo si potrebbe aggiungere del peperoncino .
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