Polpette lenticchie e spinaci
Polpette lenticchie e spinaci
Introduzione
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Ingredienti
Lenticchie300Β g
Ricotta3Β cucchiai
Cipolla tritataq.b.
Aquafabaq.b.
Lamponiq.b.
Spinaci400Β g
Farina di riso3Β cucchiai
Uovo1Β
Saleq.b.
Pepeq.b.
Procedimento
STEP 1
Les s. avrt ee prima lenticchie, dopo ayggiunge tutti l' y e frullare tutto con il frullatore io uso il Bimby dopo se procede a fare il polpette
STEP 2
Hai due maniere per la cutura o fritti o al forno attenzione se decide di farle al forno bisogna ungere con l'olio un po'
STEP 3
Per maionese con acquafaba, iniziamo scolando i ceci cotti e prelevando lβacquafaba aiutandoci con un colino.
STEP 4
Con frullatore a immersione, quello alto e lungo, versiamo dentro lβacquafaba.
STEP 5
Aggiungiamo lβaceto di mele e la senape.
Lo chef consiglia:
Vanno mangiati al momento .In un tegamino Cuocere per 2-3 minuti lampone e schiacciare con una forchetta. mescolando per 2 minuti fino a quando il composto si sarΓ ispessito. Passare in un colino fine esercitando una pressione con una spatola per estrarre piΓΉ succo ed eliminare i semini.
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Ciao,sono Miryam passionata di cucina amo i spazi,amo sprementale sono cresciuta con la cucina sana casalinga, tutto fatto in casa dal dado al pane un canale YouTube spero che ve piaccia quello che pubblico,con il vostro aiuto pubblicherΓ² di piΓΉ e mi dΓ il modo la possibilitΓ di andare avanti


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