POLLO GLASSATO CON RISO BASMATI
POLLO GLASSATO CON RISO BASMATI
Introduzione
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Ingredienti
- PER IL POLLO
Lime1
Soia salsa50 ml
Olio di sesamoq.b.
Semi di sesamoq.b.
Erba cipollinaq.b.
Zenzero in polvere1 cucchiaino
Pollo intero600 g
Miele millefiori30 g
- PER IL RISO
Acqua400 ml
Sale fino (facoltativo)1 cucchiaino
Riso basmati200 g
Procedimento
STEP 1
Tagliamo a bocconcini il pollo e li poniamo in una ciotola capiente per la marinatura
STEP 2
Aggiungiamo la salsa di soia , il miele, il succo di mezzo lime ,la paprika infine l’aglio e lo zenzero in polvere.
STEP 3
Mescoliamo per amalgamare bene tutti gli ingredienti, copriamo la ciotola con pellicola trasparente e mettiamo in frigorifero a marinare per almeno 2 ore.
STEP 4
Trascorso il tempo necessario, versiamo un filo d’olio di sesamo in padella e facciamo scaldare leggermente.
STEP 5
Uniamo il pollo che abbiamo tirato fuori dal frigorifero, versiamo in padella insieme al liquido della marinatura.
STEP 6
Cuociamo per dieci minuti a fuoco vivace girando spesso i bocconcini, fino a che la marinatura si sarà asciugata e il miele caramellato.
STEP 7
Una volta pronto aggiungiamo i semi di sesamo e l’erba cipollina fresca.
STEP 8
Preparazione riso
STEP 9
Sciacquiamo il riso in un colino sotto l’acqua corrente fredda fino a quando l’acqua diventa trasparente.
STEP 10
Mettiamo il riso e l’acqua in un contenitore adatto alla cottura nel microonde io uso il cuociriso.
STEP 11
Cuociamo nel forno a microonde per 5 minuti alla potenza di 800 w .
STEP 12
Poi spegniamo e lasciamo riposare per 2 minuti.
STEP 13
Riaccendiamo il forno per altri 3 minuti e spegniamo.
STEP 14
Facciamo riposare 1 minuto e terminiamo con altri 2 minuti di cottura.
STEP 15
Lasciamo riposare per qualche minuto, infine con una forchetta possiamo sgranarlo.
STEP 16
Serviamo i bocconcini di pollo glassati accompagnati dal riso.
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Quando i ricordi si uniscono alle tradizioni e, le tradizioni all'innovazione ecco che nasce la mia cucina il mio modo di portare a tavola il cibo. Ricette veloci senza mai tralasciare il gusto.
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