Ricetta PENNE INTEGRALI AL RADICCHIO E NOCI💜 di chiara_healthytales

PENNE INTEGRALI AL RADICCHIO E NOCI💜

PENNE INTEGRALI AL RADICCHIO E NOCI💜

Tempo totale
35 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Ho usato penne integrali Senatore Cappelli..una pasta a basso indice glicemico e con un glutine migliore dei grani moderni😉

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Ingredienti

  • penne integrali Senatore Cappelli500 g

  • cipolla tritata40 g

  • ricotta biologica200 g

  • olio EVOq.b.

  • Sale marino integraleq.b.

  • noci triturate grossolanamente5 

  • Crema di soia (opzionale per decorare)q.b.

  • Peperoncino (opzionale)q.b.

Procedimento

STEP 1

- fai un leggero soffritto con olio evo e cipolla , aggiungi il radicchio sminuzzato, cuoci 15 minuti circa e aggiusta di sale

STEP 2

- Aggiungi la ricotta, 1 bicchiere di acqua calda e frulla bene

STEP 3

- Scola la pasta al dente e mantecala nella crema di radicchio

STEP 4

Impiatta e decora con le noci a pezzetti ,un pochino di crema di soia e del peperoncino 🌶 se ami il piccante come me😉

Lo chef consiglia:
Questo sugo cremosissimo e leggero è ottimo anche con gli gnocchi😉
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chiara_healthytales
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