Ricetta Panini ai 7 cereali e semi di zucca di lomagnafoodblog

Panini ai 7 cereali e semi di zucca

Panini ai 7 cereali e semi di zucca

Tempo totale
6 ore
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Perfetti per un antipasto, una merenda o per degli hamburger. Non hanno uova, né burro né olio. Sono morbidissimi e buoni sia appena sfornati che i giorni successivi. Serve dire altro?

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Ingredienti

  • acqua (fredda)300 ml

  • farina ai 7 cereali250 g

  • semi di zucca decorticati3 cucchiai

  • farina Manitoba250 g

  • lievito di birra secco)7 g

  • malto d’orzo1 cucchiaino

  • Sale1 cucchiaino

Procedimento

STEP 1

Mettete le farine e il lievito di birra nella planetaria con il gancio e azionatela alla velocità minima.

STEP 2

Aggiungete l’acqua un po’ alla volta, il malto d’orzo e aumentate la velocità al massimo.

STEP 3

Quando l’impasto sarà ben incordato, aggiungere il sale e successivamente i semi di zucca decorticati e fate andare il gancio per un alteo minuto.

STEP 4

Trasferite l’impasto sul piano di lavoro, fate le pieghe, pirlate, mettetelo in una ciotola coperta con della pellicola e fate lievitare nel forno spento per 4 ore (raddoppierà il suo volume).

Immagine del passaggio 4 della ricetta Panini ai 7 cereali e semi di zucca

STEP 5

Ritrasferite sul piano di lavoro, fate delle porzioni da 140 o 150 g, fate le pieghe e pirlate ognuna, mettetele distanziate su una teglia con della carta forno e fate lievitare nel forno spento altri 30 minuti o 1 ora.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Panini ai 7 cereali e semi di zucca

STEP 6

Cuocete in forno statico preriscaldato a 180° per 15 minuti.

Lo chef consiglia:
Per lavorare l’impasto, ungetevi leggermente le mani con dell’olio extravergine d’oliva
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