Ricetta PANE AI CEREALI E SEMI di kettycucinooggi

PANE AI CEREALI E SEMI

PANE AI CEREALI E SEMI

Tempo totale
23 ore e 59 minuti
Difficoltà
Media
ricetta di

Introduzione

Il pane ai cereali e semi è  ricco di fibre facilmente digeribile e soprattutto facile da preparare.

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Procedimento

STEP 1

Sciogliamo il lievito dentro un po’ di acqua presa dal totale insieme al malto.

STEP 2

Nella ciotola della planetaria mettiamo le farine e incominciamo a impastare con la foglia .

STEP 3

Aggiungiamo poco alla volta il restante acqua, prima velocità bassa, poi passiamo alla media.

STEP 4

Quando la massa sarà liscia versiamo a piccole dosi anche l’olio, per ultimo il sale.

STEP 5

Portiamo a incordatura.

STEP 6

Mettiamo l’impasto del pane dentro una ciotola.

STEP 7

Facciamo delle pieghe di rinforzo dentro la stessa ciotola, tre volte con un tempo di 30 minuti di riposo l’una dall’altra.

STEP 8

Vedrete che la massa poco alla volta diventerà lucida e liscia.

STEP 9

Copriamo con la pellicola e mettiamo in frigorifero parte bassa , per intenderci quella della verdura.

STEP 10

Il giorno dopo tiriamo fuori e lasciamo acclimatare.

STEP 11

Stendiamo sgonfiando con le mani l’impasto lievitato dandogli la forma di un quadrato, che ricorda un fazzoletto.

STEP 12

Ripieghiamo uno alla volta gli angoli verso il centro.

STEP 13

Modelliamo delicatamente dandogli la forma di un filone, mettiamo nel cestino di lievitazione, con abbondante semola.

STEP 14

Una volta raddoppiato lo poniamo sulla leccarda ricoperta da carta forno con la farina di semola facciamo dei tagli con una lametta.

STEP 15

Inforniamo in forno già caldo a 250°C spruzzando dell’acqua sulle pareti del forno (per creare del vapore).

STEP 16

Cuociamo per 15 minuti poi abbassiamo a 230° per altri 20 minuti.

STEP 17

Abbassiamo ancora il forno a 210° per 10 minuti, gli ultimi 5 minuti apriamo leggermente il forno, creando uno spiraglio con il manico di un mestolo di legno.

STEP 18

Una volta pronto lo mettiamo su una gratella e lo lasciamo raffreddare dentro al forno stesso.

Lo chef consiglia:
Possiamo conservare il pane  per 2 o 3 giorni in un sacchetto, avendo cura di riporlo lontano da luce e calore.
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Quando i ricordi si uniscono alle tradizioni e, le tradizioni all'innovazione ecco che nasce la mia cucina il mio modo di portare a tavola il cibo. Ricette veloci senza mai tralasciare il gusto.

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