Ricetta Orzo con broccoli, speck croccante e sesamo tostato. di lia.e.chia

Orzo con broccoli, speck croccante e sesamo tostato.

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Orzo con broccoli, speck croccante e sesamo tostato.

5.0
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Tempo totale
20 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Oggi per voi un super piatto ricco e gustoso

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Ingredienti

  • orzo perlato precotto350 g

  • speck a fiammiferi180 g

  • broccoli200 g

  • Saleq.b.

  • Pepeq.b.

  • olio EVOq.b.

  • sesamo (facoltativo)q.b.

Procedimento

STEP 1

Aiutandosi con un colino sciacquare rapidamente l’orzo sotto l’acqua corrente prima di utilizzarlo, così da eliminare eventuali impurità.

STEP 2

Riempire un tegame con abbondante acqua, portare a ebollizione, salare leggermente e versare l’orzo.

STEP 3

Fare cuocere a vapore i broccoli.

STEP 4

Nel frattempo affettare finemente lo scalogno e tagliare lo speck a fiammiferi.

STEP 5

In una padella capiente soffriggere lo scalogno in olio evo, aggiungere lo speck a fiammiferi e far rosolare a fuoco basso, aggiungere i broccoli e farli saltare.

STEP 6

Una volta cotto l'orzo, scolare e versarlo in padella e mescolare con il condimento.

STEP 7

Tostare una manciata di semi di sesamo in un padellino antiaderente senza aggiunta di olio ed aggiungerlo all'orzo.

STEP 8

Servi con un filo d'olio e una spolverata di pepe.

Lo chef consiglia:
Per una versione vegana potrete sostituire lo speck con pomodorini confit🤩
lia.e.chia

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lia.e.chia
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