Ricetta Minestrone di verdure autunnali con tocco orientale di cucinodite

Minestrone di verdure autunnali con tocco orientale

Minestrone di verdure autunnali con tocco orientale

Tempo totale
35 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Un minestrone corposo e aromatico, arricchito da tofu dorato, verdure di stagione e un profumo speziato di zenzero e miso, per un tocco esotico a un classico piatto italiano.

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Ingredienti

  • Tofu tagliato a cubetti150 g

  • Cipolla media, tritata1 

  • Aglio tritato2 spicchi

  • Zucca piccola, tagliata a cubetti1 

  • Cavolo verza, tagliato a strisce100 g

  • Funghi (shiitake o champignon)100 g

  • Zucchina, tagliata a cubetti1 

  • Salsa di soia2 cucchiai

  • Olio di sesamo1 cucchiaio

  • Zenzero fresco, tritato2 centimetri

  • Peperoncino fresco, tritato (opzionale)1 

  • Pasta di miso (aggiunta a fine cottura per insaporire)1 cucchiaio

  • Olio extravergine di oliva per soffriggereq.b.

  • Saleq.b.

  • Pepeq.b.

  • Cipollotto fresco per guarnireq.b.

  • Semi di sesamo per guarnireq.b.

Procedimento

STEP 1

In una padella antiaderente, scalda l'olio di sesamo e soffriggi i cubetti di tofu fino a che siano dorati su tutti i lati. Metti da parte.

STEP 2

In una pentola capiente, scalda un po' di olio d'oliva e soffriggi la cipolla, l'aglio e lo zenzero fino a quando la cipolla diventa trasparente.

STEP 3

Aggiungi le carote, la zucca, i funghi, il cavolo verza e la zucchina. Mescola bene e lascia cuocere per qualche minuto.

STEP 4

Versa il brodo vegetale e aggiungi la salsa di soia. Porta a ebollizione e poi riduci la fiamma, lasciando sobbollire finché le verdure sono tenere.

STEP 5

Aggiungi la pasta di miso, mescolando fin si scioglie bene nel liquido.

STEP 6

Aggiungi il tofu messo da parte e lascia cuocere per un altro minuto o due.

STEP 7

Regola di sale e pepe a piacere.

STEP 8

Versa il minestrone nelle ciotole e guarnisci con cipollotto fresco e una spolverata di semi di sesamo per un tocco finale croccante.

Lo chef consiglia:
Se vuoi esaltare la componente orientale, aggiungi una spruzzata di succo di lime appena prima di servire, per un tocco di freschezza che bilancia i toni terrosi delle verdure e del tofu.
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Sono lo chef che cucina non solo per te, ma di te. Per emozioni e sogni unici: i tuoi. Ma queste semplici ricette, dedicate alla cucina di tutti i giorni, le faccio solo per me e mia moglie! ❤️

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