Minestra di spinaci e tofu
Minestra di spinaci e tofu
Introduzione
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Ingredienti
Spinaci surgelati500 g
Tofu100 g
Orzo60 g
Olio extravergine d'oliva2 cucchiai
Pepe neroq.b.
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
Cuocere gli spinaci in abbondante acqua salata (freschi o surgelati) per circa 15 minuti. Scolare gli spinaci lasciando due bicchieri di acqua di cottura da parte.
STEP 2
In una pentola versare l’olio e tostare l’orzo qualche minuto, versare gli spinaci e due bicchieri di acqua. Cuocere sino a quando l’acqua non raggiunge la temperatura di ebollizione.
STEP 3
Versare l’orzo e continuare a cuocere per il tempo indicato nella confezione (circa 20 minuti). Nel frattempo tagliare il tofu a cubetti ed aggiungerlo durante la cottura della minestra.
STEP 4
Accompagnare con del pane caldo, in alternativa agli spinaci è possibile utilizzare le bietole.
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Appassionata di cucina condivido qui le mie avventure culinarie. Tra una lezione di economia e marketing e una nuova creazione in cucina, esploro il mondo del cibo con gusto e creatività.
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