Ricetta Melange di verdure di ilninotto

Melange di verdure

Melange di verdure

Tempo totale
40 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Un piatto a base di verdure da mangiare anche tiepido quando fa molto caldo come oggi anche perchè il nostro organismo ne ha bisogno. Piatto che piacerà molto ai nostri amici vegani perchè preparato solo con olio, verdure, ortaggi e brodo alle verdure, senza grassi nè prodotti caseari. Molto colorato e gustoso.

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Procedimento

STEP 1

Ho pulito le verdure eliminando le parti non edibili, le ho lavate e le ho tagliate a tronchetti, mentre il peperone l'ho tagliato a strisce spesse 1 cm.

STEP 2

Poi ho tritato la cipolla e l'ho versata in pentola insieme all'olio, i pomodori tagliati a metà, il peperoncino tritato, un po' di basilico e un pò di sale facendo soffriggere circa 5 minuti.

STEP 3

Quindi, ho aggiunto prima le strisce di peperone e ho mescolato facendo rosolare circa 5 minuti, poi ho aggiunto la carota continuando la cottura altri 2 minuti e poi ho aggiunto insieme la zucchina e la melanzana continuando ancora a cuocere qualche minuto facendo rosolare bene.

STEP 4

Infine ho aggiuinto il sedano tritato, il resto del basilico e le patate a tocchetti; ho mescolato bene e ho versato circa 250 ml di brodo di verdure e ho continuato la cottura per circa 20 minuti aggiungendo altro brodo all'occorrenza. Infine ho impiattato.

Lo chef consiglia:
Si può aggiungere anche formaggio grattugiato trasformando in piatto vegetariano. Inoltre, per chi ama mangiare senza problemi, si può aggiungere al soffritto iniziale un pò di guanciale o pancetta.
ilninotto

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Domande e recensioni

ilninotto
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Il mio nome è un altro, ma tutti, dico tutti, mi chiamano Nino. Da qui l'alias il Ninotto 'o cuoco pazzo. Sono un pensionato che ama dilettarsi in cucina con ricette classiche e quasi sempre della tradizione campana, ma che ama soprattutto mangiare cose buone. Ho tre vizietti culinari: amo contaminare e trasformare ricette classiche e farle a modo mio; tra dolce e salato prediligo sempre il salato e tra primi e secondi piatti amo i primi e in particolare la pasta. Chest è ...

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