Ricetta Insalata ananas mango coccolosa di Past_icciareincucina

Insalata ananas mango coccolosa

Insalata ananas mango coccolosa

Tempo totale
1 ora e 30 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

L’insalata è fatta con ananas, petto di pollo marinato in latte di cocco,scorza grattugiata di lime e zenzero grattugiato,mango,panetto vegano alla greca di cocco,lattuga,noci macadamia e un condimento di olio di cocco,scorza grattugiata e succo di lime, sale e pepe. Per mangiare e sognare di essere su una spiaggia tropicale

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Ingredienti

  • Ananas (metà tagliata per il lungo)½ 

  • Ananas (metà tagliata per il lungo)½ 

  • Polpa ricavata di metà ananas1 

  • Polpa ricavata di metà ananas1 

  • Petto di pollo3 fette

  • Petto di pollo3 fette

  • Latte di cocco (tipo etnico)q.b.

  • Latte di cocco (tipo etnico)q.b.

  • Lime1 

  • Lime1 

  • Zenzero1 pezzo

  • Zenzero1 piccio

  • Panetto vegano alla greca a base di cocco1 

  • Vegano alla greca a base di cocco a base di cocco1 panetto

  • Noci macadamia8 

  • Noci macadamia8 

    DECORAZIONE
  • Fettine di mangoq.b.

Procedimento

STEP 1

Tagliamo l’ananas per il lungo mantenendo il ciuffo, così da usare l’ananas come una “ciotola” naturale.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 2

Proseguiamo scavando l’ananas facendo una prima incisione verticale con il coltello eliminando la parte centrale più dura.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 3

Poi recuperiamo tutta la polpa che tagliamo a pezzi e la mettiamo in una ciotola capiente.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 4

Prendiamo poi il petto di pollo, tagliamo a fettine, mettiamolo in una ciotola e ci versiamo sopra abbondante latte di cocco fino a coprirlo.

Immagine del passaggio 4 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 5

Ci grattugiamo la scorza del lime, grattugiamo anche lo zenzero e mescoliamo bene,poi copriamo il tutto e lasciamo marinare.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 6

Riprendiamo la ciotola dove abbiamo messo l’ananas e ci tagliamo dentro la polpa del mango.

Immagine del passaggio 6 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 7

Ci aggiungiamo a cubetti metà del panetto vegano alla greca fatto di cocco.

Immagine del passaggio 7 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 8

Poi riprendiamo il petto di pollo e con un po’ della sua marinatura lo mettiamo a cuocere in padella.

Immagine del passaggio 8 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 9

Una volta cotto aspettiamo che si raffreddi un attimo e lo versiamo nella ciotola con il tutto.

Immagine del passaggio 9 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 10

Aggiungiamo l’insalata lattuga.

Immagine del passaggio 10 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 11

Le noci macadamia a pezzetti.

Immagine del passaggio 11 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 12

Ci prepariamo il condimento.

Immagine del passaggio 12 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 13

Lo versiamo sopra al tutto.

Immagine del passaggio 13 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 14

Amalgamiamo bene il tutto.

Immagine del passaggio 14 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 15

Serviamo dentro all’ananas.

Immagine del passaggio 15 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 16

Decoriamo.

Immagine del passaggio 16 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

STEP 17

E non ci resta che mangiare.

Immagine del passaggio 17 della ricetta Insalata ananas mango coccolosa

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