Insalata ananas mango coccolosa
Insalata ananas mango coccolosa
Introduzione
Potrebbero piacerti anche...
Ingredienti
Ananas (metà tagliata per il lungo)½
Ananas (metà tagliata per il lungo)½
Polpa ricavata di metà ananas1
Polpa ricavata di metà ananas1
Petto di pollo3 fette
Petto di pollo3 fette
Latte di cocco (tipo etnico)q.b.
Latte di cocco (tipo etnico)q.b.
Lime1
Lime1
Zenzero1 pezzo
Zenzero1 piccio
Panetto vegano alla greca a base di cocco1
Vegano alla greca a base di cocco a base di cocco1 panetto
Insalata lattuga4 foglie
Insalata lattuga4 foglie
Noci macadamia8
Noci macadamia8
- CONDIMENTO
Olio di cocco4 cucchiaini
Scorza di limeq.b.
Succo di lime spremuto a fresco1 2
Saleq.b.
Pepeq.b.
- DECORAZIONE
Fettine di mangoq.b.
Procedimento
STEP 1
Tagliamo l’ananas per il lungo mantenendo il ciuffo, così da usare l’ananas come una “ciotola” naturale.
STEP 2
Proseguiamo scavando l’ananas facendo una prima incisione verticale con il coltello eliminando la parte centrale più dura.
STEP 3
Poi recuperiamo tutta la polpa che tagliamo a pezzi e la mettiamo in una ciotola capiente.
STEP 4
Prendiamo poi il petto di pollo, tagliamo a fettine, mettiamolo in una ciotola e ci versiamo sopra abbondante latte di cocco fino a coprirlo.
STEP 5
Ci grattugiamo la scorza del lime, grattugiamo anche lo zenzero e mescoliamo bene,poi copriamo il tutto e lasciamo marinare.
STEP 6
Riprendiamo la ciotola dove abbiamo messo l’ananas e ci tagliamo dentro la polpa del mango.
STEP 7
Ci aggiungiamo a cubetti metà del panetto vegano alla greca fatto di cocco.
STEP 8
Poi riprendiamo il petto di pollo e con un po’ della sua marinatura lo mettiamo a cuocere in padella.
STEP 9
Una volta cotto aspettiamo che si raffreddi un attimo e lo versiamo nella ciotola con il tutto.
STEP 10
Aggiungiamo l’insalata lattuga.
STEP 11
Le noci macadamia a pezzetti.
STEP 12
Ci prepariamo il condimento.
STEP 13
Lo versiamo sopra al tutto.
STEP 14
Amalgamiamo bene il tutto.
STEP 15
Serviamo dentro all’ananas.
STEP 16
Decoriamo.
STEP 17
E non ci resta che mangiare.
Vota la ricetta
Fai sentire la tua voce, chef!
Sono Annangela cucino con amore E mi diverto con i cocktail Se ti fa piacere seguiamoci su Instagram @past_icciareincucina
Domande e recensioni