Frittata giapponese
Frittata giapponese
Introduzione
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Ingredienti
Olioq.b.
Saleq.b.
Scamorza a fetteq.b.
Uova4
Ketchupq.b.
Procedimento
STEP 1
Sbollentare carote e asparagi lavati e sminuzzati.
STEP 2
Ungere una padella piccola, meglio se rettangolare e dai bordi alti (tipica giapponese) e saltare le verdure.
STEP 3
Sbattere le uova con il sale e il parmigiano.
STEP 4
Compattare le verdure contro un bordo.
STEP 5
Versare metà delle uova sbattute nel padellino.
STEP 6
Quando le uova saran cotte, spostare le verdure su un lato della frittata e arrotolarla.
STEP 7
Ripetere il processo con l’altra metà delle uova.
STEP 8
Quando saranno cotte coprirle con la scamorza e arrotolare di nuovo.
STEP 9
Disporre il rotolo su un piatto e tagliarlo a fette.
STEP 10
Posizionare ogni fetta in verticale e decorare con una goccia di ketchup.
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️
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