Fregola di mare
Fregola di mare
Introduzione
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Ingredienti
Fregola180 g
Pesce spada250 g
Pomodorini pachino300 g
Olive nere snocciolate1 pugnetto
Aglio1 spicchio
Vino bianco (13 %vol)1 bicchiere
Curry forte1 cucchiaio
Saleq.b.
Procedimento
STEP 1
Sgusciare le cozze, pulire le mazzancolle, tagliare a cubetti il pesce spada, tagliare i pomodorini in quarti e le olive a pezzetti grossolani
STEP 2
Mettere in un tegame largo con bordi alti uno spicchio d’aglio, un po’ di olio i pomodorini e appena i pomodorini sono appassiti la fregola e il bicchiere di vino bianco;
STEP 3
Portare avanti la cottura della fregola col brodo come se fosse un risotto A metà cottura della fregola aggiungere i cubetti di spada, dopo qualche minuto il curry sciolto
STEP 4
Quando la fregola è quasi cotta aggiungere i gamberi e le cozze terminare la cottura e servire
Lo chef consiglia:
Per i più esperti o spericolati cuochi la cottura nel tajine aggiunge sapore e raffinatezza
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