Fregola di mare
Fregola di mare
Introduzione
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Ingredienti
Cozzeq.b.
Vongoleq.b.
Gamberiq.b.
Calamariq.b.
Aglio1 spicchio
Prezzemoloq.b.
Pomodoriniq.b.
Olioq.b.
vino bianco1 bicchiere
Fregola sarda300 g
Procedimento
STEP 1
Pulire bene le cozze, inserirle dentro una pentola con uno spicchio di aglio a fuoco vivo e tappare con un coperchio (aspettare finchè tutte le cozze si aprano).
STEP 2
Pulire bene i calamari e tagliarli a rondelle.
STEP 3
Inserire le vongole (come le cozze) in un recipiente a fuoco vivo con uno spicchio di aglio e coprire. (Attendere finchè tutte le vongole si aprono).
STEP 4
Pulire i gamberi togliendo il carapace e l'intestino.
STEP 5
Una volta che cozze e vongole si sono aperte lasciarle nel loro sughetto sino all'ultimo momento (altrimenti si seccano).
STEP 6
In una padella bella capiente inserire uno spicchio di aglio e i pomodorini con un bel giro di olio.
STEP 7
Lasciar andare per qualche minuto dopodichè inserire la fregola.
STEP 8
Iniziare a selezionare e mettere da parte le cozze piu belle e le vongole piu belle.
STEP 9
Prendere l'acqua delle vongole e delle cozze per filtrarla con un colino per eventuali granelli di sabbia.
STEP 10
Una volta che la fregola inizia ad asciugarsi con i pomodorini aggiungere l'acqua filtrata dei frutti di mare e lasciare andare. (Ripetere questo passaggio ogni volta che tende ad asciugare)
STEP 11
Introdurre i calamari e i gamberi a metà cottura della fregola. Spolverata di prezzemolo.
STEP 12
Inserire un cucchiaino di salsa di pomodoro o concentrato.
STEP 13
A fine cottura inserire i restanti frutti di mare (cozze e vongole).
STEP 14
Assaggiare e sistemare di sale (aggiungerne eventualmente poco poichè l'acqua utilizzata dei frutti di mare è gia abbondantemente salata).
STEP 15
Spolverata di prezzemolo.
STEP 16
Far addensare per bene il sugo ed è pronta la fregola.
STEP 17
Abbellire con le cozze e le vongole restati con il guscio.
Lo chef consiglia:
Consigli vari: - per un gusto più deciso mettere una spolverata di bottarga di muggine.
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