Focaccine di verdure con olive verdi
Focaccine di verdure con olive verdi
Introduzione
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Ingredienti
- VERDURE STRIZZATE RIMASTE DAL BRODO
Brodoq.b.
Olive verdiq.b.
Olio evo2 cucchiai
Semi di sesamo1 cucchiaio
Curcuma in polvere½ cucchiaio
Sale10 g
Procedimento
STEP 1
Come prima cosa assicurati che le verdure non abbiano ancora troppa acqua di cottura. Quindi strizzale bene. Ma non buttare il brodo di scarto
STEP 2
Frulla le verdure e mettile in un recipiente
STEP 3
Mescola il lievito alla farina, alla curcuma e aggiungilo alle verdure e ad una manciata di olive tritate o a pezzi. ( io tritate)
STEP 4
Mescola il tutto e addiziona quindi l'olio e il sale
STEP 5
Scalda leggermente del brodo e se l'impasto ne necessita aggiungine poco alla volta. La consistenza deve risultare morbida e appiccicosa. Aggiungi i semi di sesamo
STEP 6
Copri tutto e lascia lievitare per due ore circa.
STEP 7
Una volta lievitato, dividi l'impasto in 5 focacce o più se preferisci. Puoi usare degli stampini
STEP 8
Lascia lievitare ancora 30 minuti
STEP 9
Una volta lievitato, con le dita, fai i classici buchi delle focacce
STEP 10
Spennella la superficie delicatamente con altro olio e cospargi si semi di sesamo.
STEP 11
Cuoci in forno statico a 180 ° C per circa 15/20 minuti. Dipenderà dalla grandezza delle vostre focacce.
STEP 12
Una volta cotte passale in gratella per raffreddarsi.
Lo chef consiglia:
Con il lievito madre, dovrete allungare i tempi di lievitazione. L'impasto non raddoppierà durante la lievitazione per via della pesantezza delle verdure.
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Sono un'istrutrice fitness che adora le piante commestibili. Mamma di una bimba e un bimbo. Amo la cucina e non sono mai a dieta. 😂 Ho solo due ingredienti principali e li ritrovo in questa frase delle favole... "Basta un po' di fantasia e di bontà" Se cerchi qualcosa di diverso mi hai trovato! 🤗
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