FOCACCIA DI VERDURE E RAPE SENZA GLUTINE
FOCACCIA DI VERDURE E RAPE SENZA GLUTINE
Introduzione
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Ingredienti
Farina di riso100 g
Brodo di verdure150 g
Farina di mais100 g
Maizena100 g
Verdure miste cotte150 g
Rape precotte150 g
Sale7 g
Lievito di birra secco1 cucchiaino
Bicarbonato1 pizzico
Olio evo1 cucchiaio
Procedimento
STEP 1
Cuocete le verdure cone preferite. Se le bollite togliete l'acqua in eccesso strizzandole un po' ma non buttatela.
STEP 2
Passatele in un tritatutto e in una ciotola mescolatele a tutti gli altri ingredienti, tranne il brodo.
STEP 3
L'impasto è già abbastanza morbido così. Ma potete aggiungere ancora un po' di acqua o brodo di verdura se neccessario fino ad un massimo di 150 g.
STEP 4
Lasciar lievitare fino al raddoppio del volume.
STEP 5
Stendere in teglia su carta forno aiutandovi con olio.
STEP 6
Cospargete la superficie con altro olio e un po' di sale, rosmarino e timo.
STEP 7
Lascia lievitare ancora 30 minuti.
STEP 8
In forno a 200 finché sarà leggermente dorata.
STEP 9
Lasciar raffreddare prima di tagliarla .
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Sono un'istrutrice fitness che adora le piante commestibili. Mamma di una bimba e un bimbo. Amo la cucina e non sono mai a dieta. 😂 Ho solo due ingredienti principali e li ritrovo in questa frase delle favole... "Basta un po' di fantasia e di bontà" Se cerchi qualcosa di diverso mi hai trovato! 🤗
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