Ricetta Crema di zucca con ceci croccanti di annamariaincucina

Crema di zucca con ceci croccanti

Crema di zucca con ceci croccanti

Tempo totale
1 ora
Difficoltà
Facile

Introduzione

Un piatto unico, nutriente e leggero, per chi vuole fare una sana alimentazione.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

In una pentola metti un filo d'olio, la mezza cipolla tagliata a pezzi, la zucca a dadini e le patate tagliate a dadini. Aggiungi acqua e sale a piacere.

STEP 2

Fai cuocere le verdure per 30 minuti.

STEP 3

Nel frattempo scola un barattolo di ceci dalla loro acqua di vegetazione, asciugali con un canovaccio, passali nella farina e falli saltare in padella con un filo d'olio.

STEP 4

Mettili da parte.

STEP 5

Quando le verdure sano cotte frullale con un minipimer, in modo da ottenere una vellutata.

STEP 6

Trasferisci la vellutata nel piatto da portata, cospargi la superfice con ceci croccanti ed una spolverata di parmigiano grattugiato.

STEP 7

Che bonta! 😋😋😋😋😋

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annamariaincucina
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