Ricetta Crema di cavolo nero e spinaci di healthandbeauty

Crema di cavolo nero e spinaci

Crema di cavolo nero e spinaci

Tempo totale
20 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Questa crema potrebbe sembrare troppo verdurosa, ed effettivamente è un concentrato si verdura quindi di vitamine, minerali e altre cose che ci fanno bene, ma vi assicuro che è anche buonissima.

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Ingredienti

  • carota1

  • costa di sedano1

  • cipolla bianca o dorata½

  • d’aglio1 spicchio

  • rosmarino e 1 foglia di alloro1

  • patata1

  • olio d’olivaq.b.

  • sale e pepeq.b.

  • crostiniq.b.

Procedimento

STEP 1

Tagliare a pezzi di circa 1 cm la carota, il sedano e la cipolla. Fare rosolare a fuoco basso con due cucchiai di olio, lo spicchio d’aglio schiacciato, la foglia di alloro, il rosmarino (senza ramoscello).

STEP 2

Nel frattempo tagliare gli spinaci e il cavolo nero grossolanamente, la patata a pezzi come il resto della verdura e unire alla pentola. Aggiungere circa due bicchieri di acqua o brodo vegetale.

Immagine del passaggio 7309 della ricetta Crema di cavolo nero e spinaci

STEP 3

Fare cuocere per 20 minuti con il coperchio, controllare che la verdura sia ben cotta (ma non spappolata), spegnere il fuoco, togliere l’alloro, salare e pepare a piacere, quindi frullare molto bene.

STEP 4

Prima di servire controllare che la consistenza e la sapidità siano perfette, quindi impiattare con una macinata di pepe, un filo d’olio e i crostini.

Lo chef consiglia:
Per fare i crostini ho usato il pancarrè dato che non avevo il pane. Basta tagliare dei quadratini tutti uguali e farli andare in padella con un filo d’olio (tendono a bruciarsi quindi girarli spesso)
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Sono una tipa appassionata di tante, troppe cose per poterle gestire tutte come vorrei. La cucina è una di queste cose.