Ricetta Cous Cous sbocciato di visciola.versilia

Cous Cous sbocciato

Cous Cous sbocciato

Tempo totale
45 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

In questo barattolo di cous cous sbocciano favolosi e gustosi fiori di zucca, in abbinamento a delle croccanti zucchine e dadini di patate rosolate, il tutto condito con olio e spezie a piacere.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Pulite e tagliate a cubetti le zucchine con le patate e a listarelle i fiori di zucca.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Cous Cous sbocciato

STEP 2

Fate soffriggere con 2 cucchiai d olio l'erba cipollina, basilico, prezzemolo tritati e unite le zucchine con le patate.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Cous Cous sbocciato

STEP 3

Fate cuocere per 15 minuti a fuoco basso (con un bicchiere d'acqua se necessario) Gli ultimi 5 minuti unite i fiori di zucca.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Cous Cous sbocciato

STEP 4

Intanto portate a bollore l'acqua con 1 cucchiaio di olio e sale.

STEP 5

Spegnete e versate il cous cous, lasciando riposare 5 minuti.

Immagine del passaggio 5 della ricetta Cous Cous sbocciato

STEP 6

Sgranatelo bene con una forchettaUnite il cous cous l'ultimo minuto nel tegame delle verdure per insaporire o e aggiungete il cumino, paprika, pepe, peperoncino e sale.

Immagine del passaggio 6 della ricetta Cous Cous sbocciato

STEP 7

Spegnete e mescolate bene conun filo d'olio. Servite freddo o tiepido.

Immagine del passaggio 7 della ricetta Cous Cous sbocciato
Lo chef consiglia:
Si conserva per tutta la settimana in frigorifero e potrete portarlo con voi al lavoro in barattoli di vetro
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visciola.versilia
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