Tiziana Barducco

Buonissime e soffici ma soprattutto leggere perché cotte al forno e non contengono nè olio, nè burro. Ideali anche per chi è intollerante al glutine.

Melanzane a forno

Pollo al curry con latte di cocco 🥥

Calamari ripieni in padella

Pollo sfilacciato con crema di carote e curry

Frittata al forno con peperoni, crudo e scamorza affumicata

Pollo al curry con riso basmati

Frittelle di zucchine al forno

una ricetta facile, veloce e leggerissima

Bobotie

Flamenquin

Rotolo di zucchine al forno

WRAP PROTEICO

Polpette di pane e foglie di ravanello

Straccetti rucola e parmigiano

frittata di zucchine e pomodori in friggitrice ad aria

Tiziana Bianco

Li avete mai provati i funghi Portobello? Sono funghi molto carnosi e con un gusto più intenso, si prestano per numerose ricette e questa è una tra le mie preferite .  È gustosissimo molto semplice e veloce da preparare. Ho arricchito con dei porri a pezzetti, dei pomodori origano e peperoncino. Provali e fammi sapere

Trance di salmone e verdure

Polpette al latte

Calamari fritti

Uovo fritto a metà

Petto di vitello ripieno di frittatina e scarola con uvetta e pinoli

Salmone al forno con asparagi

Funghi Portobello, uova con pomodorini e porri

Titty

Bocconcini di pollo ai peperoni

Salmone affumicato e spinaci ripassati

Scaloppine di orata con vino bianco e fagiolini

Calamari imbottiti alla sammaritana.

Arrosto di manzo con verdure

Uova sode croccanti

”Frittata con Cavolo Viola”
versione stregattami 👩🏻‍🍳

Corny

Torta di Pancarré

Frittata di patate

Baccalà d'autunno

Pizza di scarola

Sgombro su crema di melanzane

Seppioline al pomodoro

Frittelle di zucchine e carote

helta

Gateau di patate

Piselli e totani

Polpo con purè di patate

Tarassaco primavera con lieve sapore autunnale

Fantasia contadina

Spezzatino di pollo con patate e piselli

Frittata di fagiolini

Elvira

Buon Mercoledì,

Oggi ho fatto dei cosciotti di pollo con i funghi.

Il pollo è venuto morbido e succoso.

Provate a farlo

Pasticcio di polenta e fontina

Involtino delle feste

Polenta ai formaggi con salsiccia e cipolle caramellate

Tradizione e Cultura Bresciana

Petto d’anatra caramellato agli agrumi con zest d’arancia

Cestini di polenta con uova e pancetta.

Fusi di pollo con funghi

Buon Sabato,

Oggi vi auguro un buon sabato.

Oggi ho fatto la frittata con gli asparagi che troviamo al superamento freschi ed hanno tantissime proprietà prevengono il diabete di tipo 2: grazie ad alcuni principi attivi e all’alto tasso di sali minerali, in particolare del cromo, che permette di migliorare la capacità dell’insulina di trasportare il glucosio dal flusso sanguigno verso le cellule del nostro organismo.

Spezzatino con funghetti e olive nere

Peperoni ripieni con mortadella e aromi

Pollo al curry e latte di cocco

Spiedini di pesce

Baccalà al forno con patate e cipolle

Involtini di petto di pollo alle alici

Frittata di Asparagi

Lele

Ingredienti semplici per un piatto gustosissimo che unisce la croccantezza della cipolla e le zucchine dorate alla morbidezza data dalle uova con il latte ed il pan grattato. L'estetica in questo caso lascia il posto al gusto!😉

Straccetti di manzo con riso e cavolo nero

Straccetti di manzo con riso e zucchine

Straccetti di manzo con orzo e funghi

Straccetti di manzo con quinoa e cime di rapa

Straccetti di vitello con quinoa e peperoni

Straccetti di vitello con farro e melanzane

Frittatina dorata alle zucchine e cipolla

Una frittata al forno soffice e saporita, arricchita con zucchine, carote, cipolla e prosciutto cotto. Facile da preparare, è perfetta per una cena leggera, un antipasto sfizioso o un pranzo fuori casa. Ottima sia calda che fredda.

Petto di Pollo Marinato

Polpette bomba

Alette di pollo con Patate

Frittelle di zucchine con salmone e burrata.

Fritto misto in friggitrice ad aria

Baccalà CBT con cicoria ripassata, olive nere e pinoli

Frittata al forno con zucchine, carote, cipolla e prosciutto cotto

Francesca

Quando si è a "dieta" è sempre un dilemma ... Cosa mangiooo?? Beh, ecco! Un piatto bilanciato e soprattutto gustoso.

Polpette di melanzane alla calabrese

La "trippa" della nonna

Parmigiana di melanzane con pesce spada

BARCHETTE DI MELANZANE

Bocconcini di vitella con funghi chiodini e polvere di funghi porcini secchi

Polpette di carne

Frittata di bietoline e cipollina fresca

Dolci che Passione Gluten Free

La frittata di peperoni al forno è un piatto semplice e profumato, perfetto per ogni occasione. I peperoni, cotti lentamente con olio extravergine d’oliva e aglio, sprigionano tutto il loro sapore e si uniscono alle uova sbattute con sale e formaggio grattugiato. La cottura al forno rende la frittata più leggera ma sempre gustosa. Ideale per una cena veloce o un pranzo al sacco, naturalmente senza glutine e senza lattosio.

Ricette Secondi piatti - 365

le migliori ricette di Secondi (365)🍳