Calamari gratinati con Contorno Armonia Orogel
Introduzione
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Ingredienti
Calamari250 g
Pangrattato70 g
Olioq.b.
Saleq.b.
Pepeq.b.
Erbeq.b.
Procedimento
STEP 1
Taglia i calamari ad anelli.
STEP 2
Mettili in una ciotola con sale, pepe, spezie, un filo d’olio e il contorno Orogel.
STEP 3
Mescola bene, aggiungi il pangrattato e cuoci in friggitrice ad aria: 180º per 20 minuti.
ingrediente consigliato
Contorno Armonia Orogel
Patate a pasta gialla, tenere zucchine, dolcissime carote, delicati finocchi e gustosi fagioli verdi piatti. Questo mix di verdure si presta per contorni salutari e secondi gustosi.
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