Zuppa di ceci al kurry
Zuppa di ceci al kurry
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Ingredienti
Zenzero frescoq.b.
Olio extravergine di olivaq.b.
curcuma½ cucchiaino
paprika dolce½ cucchiaino
grattugiata di noce moscata1
abbondante di curry1 cucchiaio
Saleq.b.
brodo vegetale1 bicchiere
latte di cocco non zuccherato200 ml
ceci300 g
farina1 cucchiaio
Aglio1 spicchio
Procedimento
STEP 1
Tritate finemente la cipolla e pulite l’aglio lasciandolo intero.
STEP 2
– Fate soffriggere in padella insieme allo zenzero fresco grattugiato
STEP 3
– Togliete lo spicchio d’aglio intero ed unite la curcuma, la paprika, la noce moscata, il curry ed un pizzico di sale e lasciate tostare.
STEP 4
– Aggiungete un bicchiere di brodo vegetale ed il latte di cocco.
STEP 5
– Unite anche i ceci lessati.
STEP 6
– Pulite e tagliate le zucchine e le carote e fate cuocere per circa un quarto d’ora a fiamma viva.
STEP 7
– Togliete quindi in coperchio, abbassate leggermente il fuoco ed incorporate la farina mescolando bene.
STEP 8
– Lasciate cuocere per qualche altro minuto, spegnete ed il curry di ceci è pronto per essere servito
Lo chef consiglia:
Per rendere la ricetta gluten free aggiungere la farina senza glutine.
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