Ricetta Zuppa ai cereali di lucianaincucina

Zuppa ai cereali

Zuppa ai cereali

Tempo totale
40 minuti
DifficoltΓ 
Facile
ricetta di

Introduzione

Ecco una ricetta invernale perfetta per questa stagione: la zuppa ai cereali.🍲🍲🍲 In queste sere invernali dove il freddo si fa sentire prepotentemente ecco che ci viene in aiuto un vero e proprio comfort food.❄️❄️❄️ Infatti questa zuppa di cereali e grano Γ¨ l’ideale per ritemprarci e riscaldare il corpo, con i suoi ingredienti sostanziosi e corroboranti e aiuta anche l’umore, regalandoci quella sensazione di protezione del tepore del focolaio domestico.πŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Tritare grossolanamente le verdure precedentemente mondate.

STEP 2

Soffriggerle per qualche minuto in un paio di cucchiai d'olio extravergine d'oliva.

STEP 3

Aggiungere la paprika ed il curry in polvere insieme ad un mestolo di brodo e mescolare.

STEP 4

Versare i legumi ed i cereali sgocciolati.

STEP 5

Coprire con il resto del brodo e cuocere a fuoco dolce per una ventina di minuti.

STEP 6

Servire la zuppa accompagnandola con qualche fetta di pane casereccio abbrustolita ed insaporita con ottimo olio extravergine d'oliva.

STEP 7

Non deve mancare una generosa macinata di pepe.

Lo chef consiglia:
Il mio mix di cereali comprende farro, avena, riso rosso, grano duro, orzo perlato e lenticchie; tutti cereali preziosi per la dieta mediterranea per un piatto unico, ricco di sapore.πŸ’£πŸ’£πŸ’£
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