Ricetta Vemelette finta omelette di egi.colombo

Vemelette finta omelette

Vemelette finta omelette

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Media
ricetta di

Introduzione

L’omelette è una preparazione culinaria tipica francese. Assomiglia a una frittata ma non lo è, perché ha una consistenza un po’ più morbida: viene cotta solo da un lato e ripiegata sopra alla farcitura. L’omelette in versione vegana con l’aggiunta dell'amido di tapioca e del tofu rende l’impasto più morbido ed elastico, molto simile a quello della ricetta originale. Si prepara in padella esattamente come una frittata, è proteica, ma naturalmente più leggera e digeribile.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Frulla per bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.

STEP 2

Versa in una padella leggermente oliata, fai attenzione allo spessore dell'omelette che, per mantenere la sua caratteristica morbida e umida non deve essere troppo bassa

STEP 3

Cuoci a fuoco medio - basso con coperchio

STEP 4

Aggiungi la verdura che preferisci.

STEP 5

Ripiega, con movimenti delicati, l'omelette su se stessa.

STEP 6

Servi calda.

Lo chef consiglia:
L'idea in più per dare corpo, un sapore rustico  e aumentare le proteine: rina di ceci: aggiungi 2 cucchiai di farina di ceci in sostituzione di  1 cucchiaio di maizena.
egi.colombo

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egi.colombo
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