TORTA SOFFICE ALLE PESCHE E YOGURT
TORTA SOFFICE ALLE PESCHE E YOGURT
Introduzione
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Ingredienti
Farina di mandorle100 g
Yogurt bianco150 g
Lievito con cremor tartaro1 bustina
Cannellaq.b.
Olio evo100 g
Aroma rhum1 fialetta
Inulina @dabĆ²n inulina @dabĆ²n2 cucchiai
Sale marino integrale1 pizzico
Procedimento
STEP 1
šš»taglia a fettine 2 pesche e tienile da parte , taglia a cubetti le altre 2 pesche
STEP 2
Con le fruste elettriche monta le uova con lāeritritolo per circa 5/6 min finchĆ© spumose
STEP 3
Versa 100 gr di farina di avena e mescola piano dal basso verso lāalto, poi aggiungi lo yogurt e mescola ancora,
STEP 4
Aggiungi gli altri 100 gr di farina di avena , poi la farina di mandorle , il sale e mescola
STEP 5
Aggiungi il lievito, lāolio evo, vaniglia, cannella, buccia di limone grattugiata, il rhum e pesche a cubetti
STEP 6
Versa il composto nella tortiera rivestita di carta forno, decora con le pesche a fettine e cuoci 1 ora a 180 gradi ( io ho messo un foglio di alluminio sopra dopo i primi 20 minuti). šš»controlla la cottura dopo 50 minuti con uno stecchino š
STEP 7
Lascia raffreddare e spolverizza di eritritolo a velo . Ć deliziosa anche tiepida ā¦ magari con del gelato š¤¤
Lo chef consiglia:
Lāinulina ĆØ opzionale ma consiglio il suo utilizzo, si tratta infatti di un potente prebiotico che diminuisce lāapporto calorico,la % di grassi ,aumenta lāassorbimento di calcio, ferro e magnesio ed ĆØ di grande aiuto per il microbiotaš
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicitĆ a tavola che uniscano gusto e saluteš. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette š„°! šš»ig : chiara_healthytales
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