Ricetta Torta light all’acqua con albumi di ricettedimaria

Torta light all’acqua con albumi

Torta light all’acqua con albumi

Tempo totale
50 minuti
Difficoltà
Facile
ricetta di

Introduzione

Molto spesso, nelle ricette, troviamo la presenza dei tuorli. Ci capita spesso di accantonare gli albumi ed infine buttarli. Questa ricetta nasce come recupero, reinventando una torta light, al cacao amaro, con poco zucchero, poca farina, senza burro, senza lattosio, perfetta per chi ha intolleranze alimentari e per chi segue una dieta a basso contenuto di grassi.

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Ingredienti

6
  • albumi190 g

  • cacao amaro in polvere30 g

  • zucchero130 g

  • acqua150 ml

  • olio di semi100 ml

  • lievito in polvere per dolci1 bustina

  • sale1 pizzico

Procedimento

STEP 1

In una ciotola montiamo a neve ben ferma gli albumi con un pizzico di sale, mettiamoli poi da parte.

STEP 2

Prendiamo un’altra ciotola e uniamo l’olio, l’acqua e lo zucchero. Azioniamo lo sbattitore e sciogliamo lo zucchero.

STEP 3

Poco per volta, incorporiamo la farina, il cacao e il lievito setacciati.

STEP 4

Aggiungiamo poi gli albumi, utilizzando una spatola, facendo movimenti lenti dal basso verso l’alto, evitando di smontarli.

STEP 5

Il composto risulterà ben spumoso.

STEP 6

Imburriamo e infariniamo uno stampo da 18 cm, versiamo il composto e inforniamo in forno caldo a 180°C per 35-40 minuti. Facciamo la prova stecchino per verificare la cottura.

STEP 7

Quando cotta, lasciamola ancora in forno spento, leggermente aperto, evitando così che la torta si “sieda”.

STEP 8

Sformiamola quando è tiepida e spolverizziamola eventualmente con zucchero a velo quando fredda.

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