Ricetta Tofu marinato croccante di monidipastafrolla

Tofu marinato croccante

Tofu marinato croccante

Tempo totale
15 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Rapido ma d'effetto

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Taglio 2 panetti di tofu a cubetti, li lascio marinare qualche minuto in una ciotola con salsa di soia, cipollotto tritato, paprika e scorza di limone, mescolando spesso.

Immagine del passaggio 1 della ricetta Tofu marinato croccante

STEP 2

Nella stessa ciotola aggiungo il pangrattato e mescolo bene.

Immagine del passaggio 2 della ricetta Tofu marinato croccante

STEP 3

Verso tutto in una padella unta e calda, lasciando rosolare 5 minuti.

Immagine del passaggio 3 della ricetta Tofu marinato croccante

STEP 4

Servo con verdure e cereali, ad esempio io ho scelto agretti e avocado toast, per un pranzo vegano completo.

Immagine del passaggio 4 della ricetta Tofu marinato croccante

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Domande e recensioni

monidipastafrolla
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Ai piatti gourmet preferisco l’attenzione ai valori nutrizionali, la riduzione della carne, degli sprechi e dei km. Non ho molto tempo libero, ma creare in cucina riempie lo stomaco e il ❤️

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