Ricetta Spaghetti Integrali con Broccoli di elvira.gengaro
Ricetta Spaghetti Integrali con Broccoli di elvira.gengaro

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Primi

Spaghetti Integrali con Broccoli

15m

Facile

Buon Sabato, Oggi 7 gennaio le giornate sono ancora belle e fatte di sole che illuminano le giornate. Oggi avevo dei broccoli verdi che hanno tantissime proprietà e sono antitumorali . Oggi ho fatto gli spaghetti integrali com broccoli un primo facile e veloce. Questo primo va bene anche nella dieta. Buon Sabato Spaghetti con Broccoli

Immagine del contest Avanzi tutta

Avanzi tutta

di

elvira.gengaro

Buon Sabato, Oggi 7 gennaio le giornate sono ancora belle e fatte di sole che illuminano le giornate. Oggi avevo dei broccoli verdi che hanno tantissime proprietà e sono antitumorali . Oggi ho fatto gli spaghetti integrali com broccoli un primo facile e veloce. Questo primo va bene anche nella dieta. Buon Sabato Spaghetti con Broccoli

di

elvira.gengaro

Ingredienti

2

Porzione

Spaghetti Integrali con Broccoli

sale

1 pizzico

Utente Elvira
Potete mettere del peperoncino
- Elvira

Procedimento

Immagine dello step: Lavare i broccoli e tagliarli a cimette.

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Lavare i broccoli e tagliarli a cimette.

Immagine dello step: Prendere una pentola con dell’acqua salata e buttare gli broccoli.

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Prendere una pentola con dell’acqua salata e buttare gli broccoli.

Immagine dello step: Scolare gli broccoli e metterlo in una ciotola.

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Scolare gli broccoli e metterlo in una ciotola.

Immagine dello step: A questo punto buttare gli spaghetti integrali e farli cuocere.

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A questo punto buttare gli spaghetti integrali e farli cuocere.

Immagine dello step: Quando sono cotti scoliamoli ed aggiungiamo gli broccoli e un po’ di olio e un pizzico di peperoncino.

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Quando sono cotti scoliamoli ed aggiungiamo gli broccoli e un po’ di olio e un pizzico di peperoncino.

Immagine dello step: Mettere nel piatto e portare in tavola.

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Mettere nel piatto e portare in tavola.