Spaghetti ai gamberi 🦐 rossi e cavolo nero
Spaghetti ai gamberi 🦐 rossi e cavolo nero
Introduzione
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Ingredienti
- PER IL PIATTO
Aglio intero1 spicchio
Olio evoq.b.
Vino bianco (13 %vol)½ bicchiere
Cavolonero1 ciuffo
Tofu50 g
Pane di soia50 g
- PER IL SOFFRITTO
Sedano1 costa
- PER LA DECORAZIONE
Procedimento
STEP 1
👉🏻cuoci il cavolo nero pulito e privato dalla costa centrale con uno spicchio di aglio intero e olio evo per 15 minuti e poi frullalo benissimo con il tofu, la panna di soia e se necessario un po’ di acqua.
STEP 2
Fai il soffritto con carote, cipolla e sedano e quando le verdure sono ben ammorbidite aggiungi le teste e i gusci dei gamberi , olio evo, il vino e qualche mestolo di acqua calda, cuoci per 15 minuti, aggiungi del ghiaccio, cuoci un’altra mezz’ora .
STEP 3
👉🏻Schiaccia la bisque con un cucchiaio in un colino a maglie strette, lasciando cadere il liquido nella padella dove cuocerai la pasta .
STEP 4
👉🏻Cuoci gli spaghetti pochissimo per meno della metà del tempo di cottura e prosegui la loro cottura nella padella con il liquido della bisque, aggiungi anche metà della crema di cavolo nero ( l’altra metà tienila per la decorazione).
STEP 5
👉🏻Impiatta decorando con i pistacchi e i gamberi (che puoi cuocere o lasciare crudi a tuo gusto). Buon appetito 😋
Lo chef consiglia:
Se filtrate la crema di cavolo nero con un colino il colore risulterà più brillante 😉!
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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