Ricetta Soba noodle alle verdure e fagioli di ospitevegetariano

Soba noodle alle verdure e fagioli

Soba noodle alle verdure e fagioli

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Quando ho fatto questo piatto mi sentivo un po’ orientale e avendo comprato questi spaghetti giapponesi al grano saraceno (soba noodle) ho cercato di farne un piatto veramente gustoso.Fatelo e mi saprete dire.

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Ingredienti

Procedimento

STEP 1

Tagliare con il pelapatate sia le carote che la zucchina, la verza a listarelle

STEP 2

In un wok mettere l’olio, il peperoncino e lo zenzero grattugiato

STEP 3

Fare soffriggere un cipollotto tagliato a rondelle(lasciando da parte la parte verde)

STEP 4

Aggiungere le verdure, salare e pepare

STEP 5

Mettere mezzo bicchiere di acqua e lasciare cuocere a fiamma bassa con il coperchio

STEP 6

Nel frattempo cuocere i fagioli freschi per mezz’ora

STEP 7

Una volta cotti aggiungerli alle verdure

STEP 8

Nella stessa acqua di cottura dei fagioli, cuocere i noodle per tre minuti

STEP 9

Una volta cotti farli insaporire e aggiungere la salsa(salsa di soia, aceto di riso e miso)

Lo chef consiglia:
Impiattare mettendo la parte verde del cipollotto a rondelle, sesamo e un filo di olio di sesamo o evo
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Domande e recensioni

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Sono mamma di due figli, siciliana,di origini palermitane, ma vivo nella bellissima Agrigento.Ormai da otto anni,per scelta etica, ho modificato le mie abitudini alimentari, seguendo una dieta vegetariana/vegana.Mi piace cucinare e sperimentare nuovi accostamenti, anche insoliti ma fatti con amore.

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