Sfumatura tropicale
Sfumatura tropicale
Introduzione
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Ingredienti
- PER L'INSALATA
Pomodorini datterini1Â manciata
Edamame4Â cucchiai
Ananas2Â fette
Basilico8Â foglie
Rucola200Â g
- PER IL DRESSING
Saleq.b.
Olio extravergine d'oliva4Â cucchiai
Aceto di mele2Â cucchiai
- PER LA FINITURA
Procedimento
STEP 1
lava accuratamente la rucola, i pomodorini, il basilico e metti da parte
STEP 2
pulisci e taglia le due fette di ananas a cubetti, metti da parte
STEP 3
lava, pela e sbollenta le due carote finché non saranno tenere (le riuscirai a pungere con una forchetta)
STEP 4
in una ciotola capiente unisci le verdure crude e l'ananas: le carote e le edamame solo quando saranno fredde
STEP 5
condisci con il dressing di olio, aceto e sale
STEP 6
mescola e guarnisci con basilico e anacardi
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*Ricerco buona materia prima locale, la cucino, la mangio e vi passo la ricetta *Panifico con lievito naturale e farine antiche *Cucina vegana e non Seguitemi su IG @il.piatto.verde
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