Ricetta Schiacciata di Cavolfiore Senza Glutine e Senza Lattosio di dolcichepassioneglutenfree

Schiacciata di Cavolfiore Senza Glutine e Senza Lattosio

Schiacciata di Cavolfiore Senza Glutine e Senza Lattosio

Tempo totale
30 minuti
Difficoltà
Facile

Introduzione

Questa schiacciata di cavolfiore è la soluzione geniale per un pasto sano, veloce e inclusivo. L'impasto, composto principalmente da cavolfiore grattugiato, farina di riso, acqua e prezzemolo, viene arricchito da formaggio grattugiato (senza lattosio) per un sapore avvolgente. Il vero tocco di classe? Una pioggia di pangrattato e un filo d'olio d'oliva in superficie che, in cottura, creano una crosticina dorata e irresistibile ad ogni morso. Semplice e veloce da preparare.

Potrebbero piacerti anche...

Procedimento

STEP 1

Cuocere il cavolfiore in abbondante acqua.

STEP 2

Lasciare raffreddare il cavolfiore cotto e tagliarlo a piccoli pezzi.

STEP 3

Unire il cavolfiore con il sale, la farina, l' acqua, il prezzemolo e il formaggio grattugiato.

STEP 4

Mescolare per bene il tutto fino ad incorporare tutti gli ingredienti.

STEP 5

Stendere l'impasto su una teglia ricoperta da carta forno.

STEP 6

Spargi sulla superficie il pangrattato e l' olio extravergine d'oliva.

STEP 7

Infornare a 200g per circa 20-30 minuti.

STEP 8

Piatto Pronto!

Lo chef consiglia:
Gli ingredienti senza glutine devono riportare sulla propria confezione la dicitura SENZA GLUTINE
dolcichepassioneglutenfree

Vota la ricetta

Fai sentire la tua voce, chef!

Vota questa ricetta

Domande e recensioni

dolcichepassioneglutenfree
107 ricette

Ciao a tutti ☺️ siamo due sorelle e una mamma con la passione per la cucina. La nostra specialità è trasformare ogni piatto in una esperienza paradisiaca per le persone intolleranti o allergici al glutine.

©2026 Al.ta Cucina