SACHER OVERNIGHT PORRIDGE 🍫🍑
SACHER OVERNIGHT PORRIDGE 🍫🍑
Introduzione
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Ingredienti
- Per il porridge
Cannellaq.b.
semi di chia ( io bianchi)1 cucchiaio
mirtilli 🫐 ( non c’entrano nulla con la sacher ma li amo troppo☺️)q.b.
yogurt bianco ( io greco)170 g
latte di mandorle non zuccherato140 g
fiocchi d’avena integrali piccoli40 g
- Per decorare
marmellata alle albicocche ( fatta di sole albicocche senza zuccheri aggiungi)1 cucchiaio
cioccolato fondente 85%senza zucchero20 g
Procedimento
STEP 1
👉🏻Mescola tutto ( tranne gli ingredienti per decorare ) la sera .
STEP 2
metti sopra il cucchiaio di marmellata
STEP 3
Fondi il cioccolato fondente e stendilo sopra alla marmellata di albicocche
STEP 4
Tieni il porridge in frigo tutta la notte così al mattino troverai una super colazione già pronta 😋…
Lo chef consiglia:
Puoi fare questo porridge con la marmellata che preferisci.. non ti stancherà mai 😉
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Sono Chiara e amo propinarvi strategie di felicità a tavola che uniscano gusto e salute😉. Seguimi anche su Instagram, troverai tutti i video delle ricette 🥰! 👉🏻ig : chiara_healthytales
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